紅棗的好處
1、紅棗健脾益胃
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃。
2、紅棗預防結石
常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭耍Y石形成的概率也就隨之減少。
吃紅棗要注意什么
1、必定要細嚼慢咽
紅棗是滋補保養(yǎng)佳品,可以通俗食用,但切忌過量,食用過多會引起胃酸過多、腹脹等題目。并且紅棗的棗皮消化起來斗勁堅苦,必定要細嚼慢咽。
2、服苦味藥時不應食用
苦味及驅風健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官,反射性地提高食物對中樞的興奮性,以幫助消化、增進食欲。若服用以上藥物時用大棗,則明顯地影響藥物的療效。
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