国产原创中文视频-国产成人理在线观看视频-欧美视频 亚洲视频-国产成人高清视频-自拍偷拍999-自拍偷拍2

您好,歡迎訪問深圳市百蔬園農產品有限公司官網!

加入收藏 | 設為首頁

聯系我們


企業名稱:深圳市百蔬園農產品有限公司

聯系人:陳先生

手機:13066984989

電話:0755-28372567

郵箱:bsyncp@163.com

網址:http://m.flopump.com.cn

地址:深圳市龍崗區龍新社區紫苑街109號


 

農產品配送美味爽口開胃下飯,讓孩子愛上吃蔬菜,這樣做西蘭花太香了

您的當前位置: 首頁>>新聞資訊>>公司新聞

農產品配送美味爽口開胃下飯,讓孩子愛上吃蔬菜,這樣做西蘭花太香了

發布日期:2022-07-17 11:24:48 欄目:公司新聞 點擊:623


  在我們平常生活中杏鮑菇與西蘭花搭配起來做成的美食還是比較少見的。所以農產品配送今天就跟大家分享一道用杏鮑菇搭配西蘭花,做成的杏鮑菇炒西蘭花,營養好吃,非常健康。而且里面還搭配上了雞胸肉,可以說是葷素搭配很合理,營養均衡且豐富。那么接下來咱們就一塊去看一下這道杏鮑菇炒西蘭花的制作教程吧!【杏鮑菇炒西蘭花】【制作食材】杏鮑菇,西蘭花,雞胸肉,大蔥,食用油,醬油,食用鹽,五香粉,淀粉【制作步驟】1、今天要教大家的是一道很健康,很美味,葷素搭配合理,營養均衡健康的杏鮑菇炒西蘭花。把做杏鮑菇炒西蘭花的食材準備好,準備一個西蘭花,一個杏鮑菇,二兩左右的雞胸肉,一小段大蔥,適量的食用油,少量的醬油,食用鹽,五香粉和淀粉。上面就是咱們要用到的食材,全部準備好了之后就可以開始今天這道杏鮑菇炒西蘭花的制作了。
 
  2、咱們先把西蘭花處理一下,將西蘭花的根部切掉,然后再把西蘭花用手掰成小朵,將西蘭花小朵放到一個大盆中,加入沒過西蘭花的清水,再加入適量的食用鹽,先給西蘭花浸泡一下,將西蘭花泡干凈,然后再用清水沖洗幾遍。西蘭花光靠沖洗是不行的,需要先浸泡,只有用這樣的方法才能夠將西蘭花徹底清洗干凈。
 
  3、接下來咱們起鍋燒水,西蘭花不用冷水下鍋,咱們等到鍋里的水燒開了之后,再把西蘭花放進去。水燒開了之后,放一點食用鹽,或者是食用油,這樣可以讓西蘭花焯完水之后顏色仍然非常好看。西蘭花焯水一分鐘就可以了,咱們將焯好水的西蘭花撈出來,放到涼水中,將它泡涼,然后控一下水分,再放到一旁備用
 
  4、西蘭花就這樣處理完了,接下來處理一下雞胸肉,將肉洗凈,然后切成薄片,雞胸肉片也不能太大,切好之后咱們先把它放到一個盤中,然后加入少量的淀粉和醬油,再加入適量的食用油,將它們一起抓拌均勻,抓好了之后就先放到一旁讓它腌制一會。
 
  5、將準備好的大蔥切碎,然后再把準備好的杏鮑菇清洗一下。把杏鮑菇清洗完了之后,咱們先控一下水分,然后再從中間對半切開,切完之后再切成薄片,把杏鮑菇片先放到一個盤中備用。等到杏鮑菇處理完了之后,咱們要用到的食材就已經全部處理完成。
 
  6、起鍋,鍋中加入適量的食用油,把蔥花炒香,再加入杏鮑菇,然后加一點醬油,將它們翻炒均勻。翻炒均勻之后,再加上一點食用鹽和五香粉,最后再把西蘭花放進去,翻炒均勻入味就做好了。一道非常美味的杏鮑菇炒西蘭花就這樣完成了。
  • 在線客服
  • 聯系電話
    130-6698-4989
  • 在線留言
  • 添加微信
  • 歡迎給我們留言
    請在此輸入留言內容,我們會盡快與您聯系。
    姓名
    聯系人
    電話
    座機/手機號碼
    郵箱
    郵箱
    地址
    地址
    主站蜘蛛池模板: 在线观看视频日韩| 九九久久久2| 日韩国产电影| 国产一区二区福利久久| 亚洲国产精品日韩高清秒播| 国产区第一页| 亚洲综合欧美日本另类激情| 国产欧美综合精品一区二区| 国产一区二区不卡| 国产成人一区在线播放| 亚洲 自拍 另类 欧美 综合| 毛片一级免费| 亚欧在线观看| 亚洲高清在线观看视频| 国内久久| 国产精品视频一区二区三区w| 色综合91久久精品中文字幕| 视频国产精品| 中文字幕久久久久一区| 国产资源免费| 精品国产免费一区二区三区五区 | 亚洲欧美日韩综合在线播放| 亚洲国产成人久久一区www妖精 | 丰满老熟好大bbbxxx| 免费看操片| 日日久| 成人国产在线看不卡| 日本全黄| 欧美福利网| 97久久综合区小说区图片专区| 国产欧美在线视频| 久久久久久91| 视频在线一区二区| 欧美激情一区二区三区不卡| 视频在线一区二区| 亚洲va乱码一区二区三区| 国产在线日韩| 国产成人在线免费视频| 欧美日韩精选| 日韩在线欧美高清一区| 日韩欧美综合在线|